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石家莊團餐定製

石家莊團餐定製

  • 所屬分類:石家莊團餐
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  • 發布日期:2020-09-21 17:06:33
  • 產品概述
  • 性能特點
  • 技術參數

石家莊團餐定製在食品衛生、加工製作、備餐、營養膳食等方麵做的很到位。而石家莊企業團餐對於環境衛生也是很重視的一部分,保證正常井然有序的經營,無老規矩不成方圓。

石家莊公司團餐提醒大家飲食清淡,遠離隱形高鹽食品。鹽是做菜的調味劑,但是不能過量。高鹽飲食對身體的傷害有哪些呢?

a、引發頭痛

  有研究讓受試者分別食用高鹽、中鹽、低鹽的飲食各30天,結果發現,每天吃8克鹽的人比那些吃4克鹽的人頭痛的次數多1/3以上。無論具體吃哪種食物,隻要吃鹽的量多,都會有同樣的反應。

b、容易發生水腫

  很多人胖的時候是下身浮腫,穿的鞋子變得緊繃,其實是體內的鹽分在作怪。中醫認為身體浮腫是因為多餘的水分未能被排泄而蓄積在體內時所發生的現象。

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c、引起腎髒損傷

  鹽食用過多,易導致血容量增加,對血管壁的側壓力增加,導致血壓增高,還會導致血管硬化。另外,吃鹽過多,讓人產生口渴的感覺,需要喝大量的水來緩解,長期大量攝取鹽會導致身體浮腫,同時還會增加腎髒的負擔。

d、提高胃癌發生幾率

  和加鹽少的食物相比,鹽分過大的食物會降低胃中保護性黏液的粘度,使它對胃壁的保護作用下降,食物中的各種有害因素更容易作用於胃壁,因而會促進多種胃病的發生。流行病學調查表明,鹽攝入量和胃癌風險之間有正相關性。也就是說,飲食清淡少鹽是有利於預防胃癌的因素。

菠萝视频最新版本免费观看吃的食物中,比如肉、蔬菜中本身含有1000毫克鈉,那麽剩下1200毫克則需要從食鹽中獲得。因此,實際上,在每天吃蔬菜水果類等食物的基礎上,隻要再攝入3克食鹽基本就能達到人體對鈉的需要。

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